对抗宫寒妙招 四类女性更需防宫寒

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  • 2014/11/24 来源:医德网-医生资讯搜寻论坛
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医德网-医生资端蜒摘要:子宫,是性命孕育的开端。但是,宫寒却危害着女性子宫的健康。女性宫寒,容易手脚冰凉,而且会痛经,严重还会导致不孕不育。女性爱吃冷饮、贪凉,或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等都邑引起宫寒。但是,应该如何预防宫寒呢?

   如何预防宫寒

注意保暖:女性要分外注意小腹的保暖,分外是常待在空调房中的女性,可以或许或许披件外套,防止腹部受凉。另外,趴在桌子上午休,容易露出背部,这是毛孔松懈,易被寒邪侵蚀。

 少吃生冷食物:女性平时要少吃生冷的食物,防止寒气滞留体内,伤害子宫。多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

经常快走:“动则生阳”,慢步走或许在卵石路上步行,能刺激足底经络和穴位,可疏通经脉、调畅气血、改良血液轮回,使全身暖和起来。

4类女性更需积极防宫寒

气血两虚的女性

有些女性并没妇科疾病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,这可能是因宫寒导致气血两虚的症状。

有人流阅历的女性

人流会使子宫遭到损伤,特别是频繁人流或不尺度人流,可导致子宫内膜损伤过度,构成宫寒。

 不孕的女性

女性宫寒会导致血气遇寒固结,胎儿难以生计发育,容易出现不孕、流产等严重后果。

  妇科肿瘤患者

女性患有妇科肿瘤,身体会被肿瘤细胞侵害,体内阳气被损耗,导致寒邪内生,加重自己的病情。


本文来源: http://lady.edrhk.com/a/20141124/1004001.html

任务编辑:骆凤春

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